Bài đăng

Sân Tennis tiêu chuẩn có kích thước bao nhiêu?

Hình ảnh
Trong bài viết ngày hôm nay, Thiên Trương Sport xin chia sẻ với bạn thông tin về kích thước sân Tennis tiêu chuẩn thi đấu quốc tế hiện nay. Kích thước sân Tennis tiêu chuẩn - Sân Tennis tiêu chuẩn hay sân quần vợt là một sân đấu có hình chữ nhật với bề mặt phẳng. Chiều dài sân Tennis tiêu chuẩn là 78 feet (23,77 m), chiều rộng là 27 feet (8,23 m) với trận đơn và 36 feet (10,97 m) cho trận đôi. Lưới dùng thi đấu tiêu chuẩn của sân Tennis được căng ngang theo chiều rộng sân, song song với đường biên và chia đều 2 bên. Chiều cao lưới 914 mm ở giữa và 1,07 m ở 2 cột lưới. - Về tiêu chuẩn của cột lưới dùng trong sân Tennis + Cột lưới của sân tennis hay còn gọi là trụ tennis được thiết kế có hình tròn hoặc hình vuông. Nếu như thiết kế tròn thì có đường kính 15 cm còn vuông thì có chiều dài cạnh là15 cm. Cột lưới cao hơn mép trên của lưới tối đa là 2,5 cm. Tâm cột đặt cách mép ngoài đường biên dọc mỗi bên 0.914 m. + Cuối hai bên sân là đường biên ngang, hai bên mép là đường biên dọc....

Chạy bộ hàng ngày mang lại những lợi ích gì cho người tập?

Hình ảnh
Chạy bộ có tác dụng gì là thắc mắc của rất nhiều bạn khi có ý định tham gia bộ môn này. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về điều này, hôm nay Thiên Trường xin thống kê một số lợi ích cơ bản của việc chạy bộ hàng ngày. Những lợi ích của việc chạy bộ hàng ngày Thứ nhất, chạy bộ giúp cơ thể thon gọn và săn chắc cơ bắp toàn thân. - Đầu tiên bạn có thể dễ dàng nhận ra đó là chạy bộ hàng ngày rất tốt cho đôi chân của người tập. Dù cho bạn chạy ngoài trời hay chạy với máy chạy bộ thì việc chạy bộ cũng sẽ giúp cho đôi chân của bạn trở nên săn chắc, nó xây dựng cơ bắp ở đùi và tăng cường cơ bắp chân. Chạy thường xuyên cũng sẽ giúp làm lỏng mỡ đùi và cũng làm đầu gối luôn khỏe mạnh. - Không chỉ tốt cho chân, chạy bộ còn giúp toàn bộ cơ thể được vận động qua đó giúp ngăn ngừa bệnh béo phì. Hiện nay béo phì là một trong những căn bệnh ám ảnh rất nhiều bạn, việc vận động toàn thân mỗi ngày 20 phút bằng cách chạy bộ sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ béo phì. - Ngoài ra, việc chạy thường xuyên còn làm cho c...

Máy tập chạy bộ Ganas 61011 giảm giá chỉ còn 8.500.000

Hình ảnh
Máy tập chạy bộ Ganas 61011 được thiết kế nhỏ gọn, chắc chắn và dùng cho cả gia đình tập tại nhà. Thiên Trường xin giới thiệu tới quý khách hàng thông số chi tiết của máy tập này. - Giá thị trường: 9,500,000 đ. - Giá khuyến mại: 8,500,000 đ. - Máy chạy bộ điện Ganas 61011 được thiết kế chắc chắn với khung máy từ thép cực dày và sử dụng motor 2.0 vận hành liên tục. - Ganas 61011 còn được trang bị thêm màn hình hiển thị LCD 7 inch dùng để thống kê các thông số luyện tập như tốc độ, thời gian, quãng đường chạy, nhịp tim hay lượng calo tiêu thụ... - Tốc độ điều chỉnh từ 1.0 - 12 km/h. - Độ dốc điều chỉnh bằng cơ với 3 mức là 0, 5 và 7%. - Kích thước bàn chạy: 1200 x 410 mm (dài x rộng). - Độ dày bàn chạy: 18 mm. - Độ dày băng tải: 1.8 mm. - Diện tích lắp đặt máy tập: 1620 x 721 x 1221 mm. - Kích thước đóng gói: 1653 x 748 x 345 mm. - Trọng lượng máy chạy bộ: 52 kg. - Trọng lượng đóng thùng: 58 kg. - Trọng lượng người tập tối đa cho phép: 100 kg. - Chức năng: chạy b...

Thông tin chi tiết của máy tập chạy bộ điện DL 014S

Hình ảnh
Máy tập chạy bộ điện DL 014S của Động Lực được thiết kế hiện đại, bắt mắt và cực kỳ chắc chắn. Thiên Trường Sport xin giới thiệu tới quý khách hàng thông tin chi tiết của sản phẩm này. - Giá đề xuất của hãng: 15,400,000 đ. - Giá KM: 15,000,000 đ - Hãng nhập khẩu: Động Lực. - Máy chạy bộ điện DL 014S là máy tập thể dục đơn năng được thiết kế chắc chắn, hiện đại với khung thép dày và motor có công suất động cơ lên đến 2.5 HP. - Tốc độ điều chỉnh tự động từ 1 - 16 km/h. - Độ dốc điều chỉnh từ 0 - 15%. - Màn hình LCD dùng hiển thị các thông số tập luyện gồm thời gian, tốc độ, quãng đường, calo tiêu hao và nhịp tim. - Kích thước bàn chạy: 130 x 46 cm. - Diện tích lắp đặt máy chạy bộ: 181 x 78 x 137 cm. - Kích thước đóng thùng: 191 x 83 x 35 cm. - Trọng lượng máy tập: 66 kg. - Trọng lượng cả thùng: 76 kg. - Trọng lượng người tập tối đa: 135 kg. - Bảo hành: 1 năm. Những điểm nổi bật của máy chạy bộ DL 014S - DL 014S với khung máy cực dày, động cơ mạnh mẽ và chống ồn ...

Bán xe đạp tập Gold Fitness G3002 giá rẻ nhất tại Thiên Trường

Hình ảnh
Máy tập đạp xe Gold Fitness G3002 được thiết kế chắc chắn, hiện đại và sử dụng cho phòng tập Gym chuyên nghiệp. Thiên Trường Sport xin giới thiệu tới quý khách hàng thông tin chi tiết của sản phẩm này. Thương hiệu: Gold Fitness. Xuất xứ: Trung Quốc. Xe đạp tập thể dục Gold Fitness G3002 được thiết kế sang trọng, phong cách thời trang và màu sắc trẻ trung phù hợp với cả gia đình hay phòng Gym. Màu sắc: đen - đỏ kết hợp rất bắt mắt. Trọng lượng bánh đà: 20 kg. Diện tích lắp đặt: 135 x 62 x 121 cm. Kích thước đóng gói: 115 x 26 x 92 cm. Trọng lượng người tập tối đa cho phép: 150 kg. Bảo hành: 12 tháng. Những điểm nổi bật của xe đạp tập thể dục Gold Fitness G3002 - Với màn hình hiển thị có chức năng thống kê và hiển thị các thông số trong quá trình tập gồm quãng đường, thời gian, nhịp tim hay lượng calo tiêu thụ... sẽ giúp bạn theo dõi được hiệu quả tập luyện, điều chỉnh cường độ tập sao cho phù hợp nhất và tránh tập quá sức. - Yên của xe đạp tập thể dục được thiết kế êm ái, bên trong...

Thông số chi tiết của máy chạy bộ Impulse RT500

Hình ảnh
Máy chạy bộ điện Impulse RT500 được thiết kế chuyên dụng cho phòng tập Gym hiện đại. Thiên Trường xin giới thiệu thông tin chi tiết của sản phẩm này tới quý khách hàng. - Hãng sản xuất: Impulse. - Máy chạy bộ điện Impulse RT500 được thiết kế cho phòng tập với khung máy cực kỳ chắc chắn và sử dụng motor AC 3.0HP có công suất tối đa 5.0HP. - Khung máy được làm từ chất liệu thép cực dày và sơn hai lớp chống gỉ. - Máy chạy bộ Impulse được tích hợp màn hình LCD có chức năng dùng hiển thị các thông số tập luyện gồm quảng đường, nhịp tim, thời gian, tốc độ và calo. - Tốc độ điều chỉnh từ 0.8 - 20 km/h. - Độ dốc bàn chạy từ 0 - 15 %. - Kích thước ván chạy: 1524 x 508 mm. - Diện tích lắp đặt máy tập: 2078 x 878 x 1500 mm. - Kích thước đóng thùng: + Thùng máy: 2180 x 935 x 400 mm. + Thùng đầu máy: 925 x 880 x 255 mm. - Trọng lượng sản phẩm: 195 kg. - Trọng lượng đóng thùng: 255 kg. - Trọng lượng người tập tối đa: 180 kg. - Bảo hành: 12 tháng. Những điểm nổi bật của máy...

Bán máy chạy bộ điện Impulse IT307 giá rẻ nhất

Hình ảnh
Sản phẩm máy chạy bộ điện Impulse IT307 được thiết kế vô cùng chắc chắn, mạnh mẽ và dùng tập tại nhà cho cả gia đình. Thiên Trường Sport xin giới thiệu tới bạn thông số chi tiết của sản phẩm này. - Hãng sản xuất: Impulse. - Máy chạy bộ điện Impulse IT307 được thiết kế vô cùng hiện đại với động cơ motor DC 1.75 HP đạt đỉnh 3.0 HP. - Màn hình hiển thị: 1 Windows LED + Dot Matrix. - Tốc độ điều chỉnh từ 1 - 18 km/h. - Độ dốc của bàn chạy điều chỉnh tự động từ 0 - 12 %. - Diện tích ván chạy: 1520 x 500 mm. - Diện tích lắp đặt sản phẩm: 1900 x 880 x 1230 mm. - Kích thước đóng gói: 1995 x 915 x 370 mm. - Trọng lượng máy chạy bộ: 100,5 kg. - Trọng lượng người tập tối đa: 130 kg. - Bảo hành: 1 năm. Những tính năng nổi bật của máy chạy bộ Impulse IT307 - Máy chạy bộ Impulse IT307 sử dụng động cơ có công suất tối đa 3.0HP vô cùng mạnh mẽ và phù hợp dùng cho gia đình. - Người sử dụng có thể theo dõi hiệu quả quá trình tập của mình và điều chỉnh cường độ tập sao cho phù hợp d...